Jak zrobić body wrapping w domu? Przewodnik krok po kroku

Data: piątek, 21 marca 2025

Thumbnail Post Image

Body wrapping w wersji DIY to prosty sposób na domowe spa – wystarczy odrobina ujędrniającego kosmetyku, folia i chwila dla siebie. Jednak to coś więcej niż relaks, bo dzięki zabiegowi nie tylko nawilżysz skórę i wygładzisz cellulit, ale też możesz pozbyć się nawet kilku centymetrów w obwodzie bez wychodzenia z domu. Sprawdź, co kryje się za tą metodą i czy warto dać się… owinąć!

Spis treści

  1. Co to jest body wrapping?
  2. Co daje body wrapping? Efekty zabiegu 
  3. Kosmetyki do domowego body wrappingu. Które wybrać?
  4. Jak zrobić body wrapping w domu krok po kroku?
  5. Jak często wykonywać body wrapping w domu?
  6. Kiedy nie stosować body wrappingu? Przeciwwskazania

Co to jest body wrapping?

 

Body wrapping (znany też jako body wrap) to prosty, a zarazem skuteczny sposób na poprawę wyglądu skóry i modelowanie sylwetki, który można wykonać zarówno w profesjonalnym gabinecie, jak i w domowym zaciszu. Zabieg polega na aplikacji specjalnych kosmetyków do body wrappingu, a następnie szczelnym owinięciu wybranych partii ciała folią spożywczą. Dzięki temu aktywne składniki zawarte w preparatach lepiej wchłaniają się w skórę, a ciepło wytworzone pod folią pobudza mikrokrążenie, co z kolei działa ujędrniająco i antycellulitowo.

Co daje body wrapping? Efekty zabiegu 

 

Jedną z najczęstszych motywacji do wykonywania domowego body wrappingu jest chęć wygładzenia i ujędrnienia skóry dotkniętej cellulitem. Nie bez powodu metoda ta jest chętnie wybierana przez panie, bo pod wpływem ciepła naczynia krwionośne rozszerzają się, zwiększając tym samym przepływ tlenu i składników odżywczych do tkanek, co sprzyja ich regeneracji. Po kilku zabiegach można zauważyć, że cellulit jest mniej widoczny, a skóra gładsza w dotyku.

Wiele osób zastanawia się też nad tym, czy body wrapping pomaga schudnąć. Choć sam zabieg nie spala tkanki tłuszczowej, może być cennym wsparciem w modelowaniu sylwetki, ponieważ przyspiesza metabolizm komórkowy oraz usuwa wraz z potem nadmiar wody z organizmu. W rezultacie skóra wydaje się bardziej napięta, a obwody mogą ulec zmniejszeniu, dając efekt optycznego wysmuklenia. Body wrapping będzie wspierał odchudzanie, kiedy połączysz go z aktywnym trybem życia i zbilansowaną dietą.

Kosmetyki do domowego body wrappingu. Które wybrać?

 

Tego rodzaju produkty powinny zawierać składniki aktywne o ukierunkowanym działaniu – przede wszystkim złuszczającym, nawilżającym oraz rozgrzewającym. Aby ułatwić wybór wśród wielu dostępnych produktów na rynku, Studio Figura stworzyło gotowy zestaw pielęgnacyjny do body wrappingu w domu, który łączy te wszystkie właściwości za sprawą trzech produktów odpowiadającym każdemu etapowi tego pielęgnacyjnego rytuału.

Peeling cukrowy Go Scrub Pro z ekstraktem z zielonej kawy, wyciągiem z korzenia imbiru i olejkiem cynamonowym delikatnie usuwa wierzchnią warstwę skóry, nadając jej miękkości i ułatwiając wchłanianie pozostałych kosmetyków zawartych w zestawie – serum modelującego Go Shape Pro oraz termoaktywnego kremu Go Cellulite Buster Pro.

Pierwszy z nich głęboko nawilża dzięki zawartości substancji hydrofilowych (pantenol, alantoina) oraz zapobiega przesuszeniom za sprawą lipidów w postaci masła shea i oleju ze słodkich migdałów. Natomiast drugi kosmetyk silnie rozgrzewa z uwagi na obecność w składzie kapsaicyny pozyskiwanej z papryczki chili. W połączeniu z kofeiną, ekstraktem z guarany i L-karnityną intensywnie stymuluje krążenie, co poprawia kondycję skóry i wspomaga walkę z cellulitem.

Jak zrobić body wrapping w domu krok po kroku?

 

Mając już odpowiednie kosmetyki do body wrappingu, czas na wykonanie zabiegu. Pamiętaj o tym, że każdy etap ma swoje znaczenie, bo nie tylko dzięki regularności, ale też właściwej kolejności uzyskasz najlepsze rezultaty.

Krok 1: Zabieg należy zacząć od peelingu. Aplikując go na sucho, uzyskasz intensywniejszy efekt złuszczający. Natomiast nałożony na wilgotną skórę, zamieni się w lekki, oczyszczający mus.

Krok 2: Po przygotowaniu skóry czas na aplikację mieszanki kosmetyków o działaniu nawilżająco-ujędrniającym. Wymieszaj w dłoni krem modelujący Go Shape Pro oraz rozgrzewające serum Go Cellulite Buster Pro w odpowiednich proporcjach. Po wymieszaniu nałóż oba preparaty na wybrane partie ciała i rozprowadź kolistymi ruchami – nie wcieraj do całkowitego wchłonięcia, ponieważ kosmetyki muszą pozostać na skórze, aby skutecznie działać podczas ostatniego etapu.

Krok 3: Rytuał kończy okluzja. W tym celu owiń dokładnie folią spożywczą wybrane miejsca – uda, brzuch, pośladki lub ramiona – dbając o to, by dobrze przylegała do ciała, ale nie była zawinięta zbyt ciasno. Pozostaw ją na 1-2 godziny. To doskonały moment na relaks, który możesz spędzić pod kocem, co dodatkowo wzmocni efekt termiczny. Po zdjęciu folii wmasuj pozostałości produktów w skórę.

Jak często wykonywać body wrapping w domu?

 

Aby uzyskać optymalne rezultaty, zaleca się wykonywanie zabiegu 2-3 razy w tygodniu, zachowując odstępy 1-2 dniowe. Kluczowe jest przestrzeganie regularności – pełna seria powinna obejmować 8-12 zabiegów. Jeśli chcesz utrzymać efekty, warto po zakończeniu serii wracać do zabiegów raz na jakiś czas, dostosowując częstotliwość do indywidualnych potrzeb skóry.

Kiedy nie stosować body wrappingu? Przeciwwskazania

 

Choć zbieg jest stosunkowo bezpieczny i dobrze tolerowany, istnieją sytuacje, w których należy zachować ostrożność lub całkowicie z niego zrezygnować. Body wrappingu powinny unikać osoby z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca, egzema czy grzybica, ponieważ może on podrażniać zmiany skórne i pogarszać ich stan. Ponadto istnieje ryzyko nasilenia dolegliwość u tych, którzy mają problemy z układem krążenia, zwłaszcza z żylakami lub niewydolnością żylną. Kobiety w ciąży i karmiące również powinny zastanowić się na tym, czy wykonać zabieg, ponieważ niektóre składniki kosmetyków do body wrappingu mogą przenikać do organizmu.

Dodatkowo przeciwwskazaniami są:

  • choroby nerek – pobudzenie metabolizmu może stanowić obciążenie dla układu wydalniczego,
  • gorączka i infekcje – organizm walczący z chorobą nie powinien być dodatkowo stymulowany,
  • alergia na składniki kosmetyków – przed zabiegiem warto wykonać próbę uczuleniową,
  • skłonność do pękających naczynek – ciepło i ucisk folii mogą wzmagać problem.

W przypadku wątpliwości warto skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć niepożądanych reakcji.

    Chcesz wiedzieć więcej na temat naszych usług i korzystać ze specjalnych promocji? A może masz pytanie? Zapisz się do newslettera, podając swój adres e-mail, lub skontaktuj się z naszym ekspertem.